Ao
atender pessoas com os mais diversos problemas, percebo que grande
parte das pessoas acredita ser o comportamento de familiares, amigos ou
mesmo de um relacionamento, é que está trazendo o sofrimento pelo qual
está passando.
Estas
pessoas, conscientes ou inconscientes estão empenhadas em que o outro
mude para que elas sejam felizes.
Com brigas, conselhos e críticas,
esperam que o outro ou outros percebam seus erros e faça a mudança
desejada por elas. Agindo assim, elas somente estão provocando um efeito
contrário, pois o outro vai se justificar, se defender, a raiva toma
conta da sua mente e como todo ataque é a melhor defesa, este passa a
acusar e a dizer que quem precisa de mudança é quem o está acusando.
Cada qual se acha no direito de se considerar “o certo”, e todos acabam
infelizes.
A
pessoa fica cansada, irritada e estressada, mas não percebe que o
método que está utilizando não faz efeito algum e continua a insistir
neles. Por quê?
1- Porque
a crença é de que se eu não reclamar as coisas continuarão no mesmo
ritmo; Ledo engano, a reclamação que é feita para pressionar o outro,
não surte resultado, mas mesmo assim fica anos batendo na mesma tecla
sem sucesso;
2- Porque se não reclamar tem a sensação que está concordando com o seu comportamento;
Neste caso, uma vez que no pensamento está a discordância e a
reprovação pelos atos do outro, o estresse está criado porque acredita
que sabe mais que o outro. A ação aqui é de que agimos assim por amor,
muito pelo contrário está sendo arrogante e prepotente e causando
sofrimento constantemente.
3- Porque
o outro mudando, a pessoa fica em paz. Essa é a chave da questão: A
pessoa precisa que o outro mude porque está sofrendo em algum nível. Se o
outro está sofrendo é natural que se queira que ele mude de
comportamento, mas não há necessidade de impor a mudança para ele. De um
modo geral esta imposição está contaminada pelos nossos medos e outros
sentimentos negativos e em sendo assim, acabamos por causar mais
sofrimento.
A
diferença entre desejar com amor e desapego a mudança do outro e sentir
uma necessidade que o outro mude, é que na primeira colocação não terá
sofrimento; ao contrário da segunda, que é uma forma desnecessária de
desgaste emocional.
Aplicando
a EFT, trabalhamos as emoções da raiva, impotência, mágoa, frustração,
etc. Faz-se necessário dissolver as emoções que estão causando mal-estar
na pessoa para ficar em paz, independente da
mudança do outro. Quando as emoções negativas são dissolvidas, vamos
perceber que o modo como o outro age pertence a ele.
Bem,
depois de algumas sessões de EFT, é possível que você chegue à
conclusão que a mudança é sua, que todo o sofrimento, todo o estresse
pelo qual você está passando é somente em função da sua mudança, isto se
você realmente quer parar de sofrer.
Daí
vem à pergunta: O que preciso mudar? Respondo: O seus sentimentos. Você
tem que dissolver a raiva, medo, impotência, ressentimento e a
necessidade que o outro mude. Você precisa melhorar a sua auto-estima e
agir diferente e entender que o outro só vai mudar se ele quiser, no dia
em que ele quiser.
Quando
você dissolver a negatividade, o seu objetivo será alcançado e ficará
em paz. Você terá a nítida certeza que você só encontrará a paz profunda
e verdadeira, trabalhando os seus próprios sentimentos.
Fonte: André Lima.
Myria Pereira Basso – Terapeuta Holística, Parapsicóloga, Terapeuta em TVP.
Consultas (41) 3014-3521
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